Eliminišite višak masnih naslaga na stomaku uz pomoć ovih korisnih sastojaka.
Nutricionisti savetuju da vlakna iz badema i lešnika pomažu u skidanju masnih naslaga sa stomaka.
Oleinska kiselina iz maslinovog ulja smanjuje masti u telu, a zeleni čaj u kombinaciji sa limunom smanjuje nadutost i pomaže da izbacite višak vode iz tela.
Takođe, umesto slatkiša jedite voće.
Dinja je odlična za izbacivanje viška tečnosti, bobičasto voće je puno vlakana, a breskve su savršen lek za spor metabolizam i lenja creva.
Dodavanje cimeta u hranu podstiče mršavljenje i reguliše nivo šećera u krvi, pa uzimanjem ovih namirnica ravan stomak nije nedostižan ideal.
