Krompir je veoma važna namirnica u ljudskoj ishrani. Što je mnogo važnije, ima i lekovita dejstva.
Sok od krompira jača imunitet, čisti organizam od otrova, neguje problematičnu kožu, koristi se kao deo terapije protiv raka, pomaže kod gastritisa i drugih želudačnih tegoba, smanjuje nivo šećera u krvi, pomaže kod bolesti jetre i bubrežnih i kardiovaskularnih bolesti.
Ako imate neke od ovih tegoba, odmah napravite sok od krompira.
Sok od krompira vrlo je jednostavno napraviti. Pre svega, krompir dobro operite i uklonite s njega sve klice i zelene delove kore.
Potom ga izrendajte, stavite u lanenu krpu i iscedite sok. U tu svrhu možete upotrebiti i sokovnik.
Sok uvek pijte sveže isceđen, a radi poboljšanja ukusa možete ga pomešati s voćem i povrćem po izboru – jabukom, šargarepom, sokom od limuna ili medom.
