Ovaj eliksir će učiniti čudo za vaše zdravlje!
Ova hrana je ključna za detoksikaciju organizma i regeneraciju jetre!
Beli luk
Dodajte malo belog luka pri kuvanju, ili iseckajte jednu glavicu u porciju salate. Beli luk je odličan jer aktivira enzime i jetrin prirodni štit, piše „stvarukusa.rs”.
Zeleni čaj
On ispira i čisti jetru od toksina, štiti od zakrčenja, a ovaj organ je uz zeleni čaj u punoj funkciji.
Avokado
Japanski naučnici su otkrili da avokado sadrži jedinjenja koja jetru štite od oštećenja.
Peršun
Ovo možete dodati skoro svim jelima, a uklanja teške metale čime se znatno olakšava rad jetre.
Kurkuma
Kurkuma je odličan izbor ako želite da regenerišete jetru.
Beli slez
Pored toga što regeneriše jetru, tinktura od belog sleza podiže i imunitet orgnizma.
Čičkovo mleko
Čičkovo mleko u obliku tonika je jedan od najpoznatijih lekovitih stvari za zdravlje jetre.
Za eliksir vam je potrebno:
– 6 limuna
– 3 grejpfruta
– koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu)
– 4 čena belog luka
– nekoliko listova sveže mente (može i jak čaj 2 dcl sa 3 vrečice)
– pola litre čiste prokuvane vode
– 3 supene kašike ulja od lana
– 1 čajna kašika kima u prahu
Iscedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, beli luk i čaj od mente pa ih dobro izblendirajte. Procedite ovu smesu pa taj sok (od đumbira i bijelog luka) sastavite sa sokom od limuna i grejpfruta, dodajte vodu, kim i ulje od lana. Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno. Popijte tokom dana sok dok je svež. Sok piti na prazan stomak.
