Više od 50 miliona ljudi širom sveta pate od nekog problema vezanog za creva, metabolizam ili nadutos. Dok su neki problemi uobičajni, drugi su veoma ozbiljni kao što je recimo zatvor, kolitis, sindrom nervoznih creva…
Da biste sprečili nakupljanje toksina u crevima, pripremite sebi ovu neverovatnu kašu koja će očisiti vaše telo:
Potrebno vam je: 1 jabuka; 1 supena kašika semena lana, 1 supena kašika čija semena, 1 supena kašika meda, 1 čaša vode.
Priprema: Sve ove sastojke stavite u blender ili čoper i izmešajte. Sačekajte da čija seme nabubri, a zatim popijte ovu mešavinu na prazan stomak. Vaše telo će ubrzo da eliminiše sve toksine koji su se nakupljali.
Jabuka sadrži vlakna koja podstiče pražnjenje creva. Laneno seme je bogato vlaknima, antioksidansima i omega 3 masnim kiselinama koji takođe podstiču apsorbciju hranljivih sastojaka.
Čija seme je sastavljeno od vlakana, omega 3 masnih kiselina, vitamina i brojnih hranljivih materija. Odlično je u poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja i zdravlja probavnog trakta.
Med poseduje antibakterijska, antivirusna i antiseptička svojstva i štiti telo do raka debelog creva.
