Preko 50 posto ljudi letnje vrućine navodi kao najveći razlog nesanice, otežanog uspavljivanja i čestih buđenja, ali zapravo postoje razni načini kako sebi možete da olakšate taj period.

Mozgali smo, mozgali, a onda se i dosetili starog trika koji su nam još naše bake prenele.

LEDENA FLAŠICA

plastična flaša
Pixabay.com

Jedan od jednostavnijih trikova je svakako punjenje plastične flaše hladnom vodom. Nakon što napunite flašu, stavite je u zamrzivač i pola sata pre odlaska u krevet ostavite je među čaršavima, kako bi ostali sveži i hladni.