Traži vam se odrežena hrana ili neki ukus precizno, nije bitno da li je reč o slatkom, slanom ili je nešto drugo, treba da znate da su sve ove potrebe pokazatelji da vašem telu nedostaje neki vitamin ili se događaju neke druge promene.
Želim slano…: Infekcija se smirila, ali je imflamatoski proces pojačan, prvenstveno u urogenitalnom sistemu.
Želim slatko…: Iscrpljeni ste i potrebna vam je brza doza energije – glukoze. Bolje uzmite med ili tamnu čokoladu i tako telo opremite zdravom energijom.
Želim sveže povrće…:Problem sa jetrom ili gastritis. Sveža hrana će pomoći da se smiri želudac.
Grickaju mi se suncokretove semenke….: Telu nedostaje antioksidansi.
Jede mi se kiselo…: Telu je potrebna stimulacija jetre ili žučne kese. Uključite limun ili brusnicu u ishranu.
Jedu mi se plodovi mora…: nedostaje vam jod.
Želim nešto gorko…: Problem je u gastrointestinalnom traktu. Potrebna vam je detoksikacija.
Želim nešto ljuto…: Začinjena i ljuta hrana je odlična za varenje, ali nikako ne smete da je uzimate na prazan želudac.
