Da biste imale ravan stomak, potrebno je mnogo truda, nekada i dosta vežbanja, a uz ovaj smuti imaćete značajnu energetsku pomoć. Osećaćete se lakše, regulisaće vam se probava. Isprobajte ga.

 

Potrebno je:

1 dl grčkog jogurta

kašičica mlevenih badema

pola šolje smrznutih borovnica

pola šolje ananasa

šolja listova kelja

tri četvrtine šolje vode

 

Priprema: 

Pomešajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu. 

Blendirajte dok ne dobijete glatku smesu. 

Ovaj smuti neka vam bude zamena za doručak, najmanje sedam dana.



loading...