Da biste imale ravan stomak, potrebno je mnogo truda, nekada i dosta vežbanja, a uz ovaj smuti imaćete značajnu energetsku pomoć. Osećaćete se lakše, regulisaće vam se probava. Isprobajte ga.
Potrebno je:
1 dl grčkog jogurta
kašičica mlevenih badema
pola šolje smrznutih borovnica
pola šolje ananasa
šolja listova kelja
tri četvrtine šolje vode
Priprema:
Pomešajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu.
Blendirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Ovaj smuti neka vam bude zamena za doručak, najmanje sedam dana.
