Trećina populacije grčkog ostrva Ikarija ima preko 90 godina. Sa Sardinijom u Italiji, Nikojom u Kostariki, Okinavom u Japanu i Loma Lindom u Kaliforniji, Ikarija se nalazi u Plavoj zoni, jedno je od pet mesta na svetu gde ljudi najduže žive.
Eksperti tvrde da je zdrava ishrana i aktivnost ključ dugog života ovih ostrvljana. Lekari i antropolozi navode da su veoma važni i bliski porodični odnosi meštana.
– Ikarijanci se trude da ostanu blisko vezani za porodicu i komšije, a najstariji ima veoma važnu ulogu u zajednici. Bake i dede često pomažu u odgajanju unuka i vode porodične poslove – navodi se u projektu Plava zona.
Doktor u penziji Kristodulos Ksenakis ima teoriju da meštani grčkog ostrva izbegavaju nepotrebnu sekiraciju i da to utiče na njihovu dugovečnost.
– Ovde zapravo niko ne dogovara sastanke – odmah je rekao 81-godišnji dokor, koji na ostrvu važi za mladog čoveka.
Kako kaže, vreme je na Ikariji bitno, ali ne na način kako većina ljudi misli.
– Dogovori su poput ‘Vidimo se ujutru, po podne ili uveče’. Ne sekiramo se oko toga – kaže Ksenakis.
Meštani su tokom celog dana u pokretu. Uvek se bave nečim. Često organizuju regate, a donja starosna granica za kapetane je 70.
– To nije stvarno trka. Više je regata koja pokazuje da smo i dalje sposobni – kaže Ksenakis i dodaje:
– Uvek nešto možete da radite u slobodno vreme. Ali kada radite stvari koje vas ili druge čine srećnim, kako da se ne osećate zdravije i bolje?