Sigurno znate uzrečicu “Ustali ste na levu nogu”. Njena postojanost ima i naučnu stranu, a jedna od teorija da ako ustanete na desnu stranu manja je verovatnoća da vas čeka stresan dan.

Ustajanje na desnu nogu ili desnu stranu, poboljšava probavu i budi energiju tela, piše TOI.

Zato vam savetujemo da poslušate ova 3 saveta.

Nemojte žuriti

Ako prebrzo ustajete postoji opasnost da povredite nešto u leđima. Zato dajte sebi vremena, istegnite se pre nego što ustanete.

Pridržavajte se rukama kada ustajete

Kada se probudite, koristite se rukama kako biste ustali u sedećem položaju. Na taj način ćete smanjiti svaki nepotreban pritisak na vrat i leđa.

Opustite se pre nego što ustanete

Nakon što sednete na krevet, zastanite na trenutak i opustite se.