Preterano izlaganje na suncu može prouzrokovati opekotine na koži, koje će nam uništiti nekoliko dana na moru. Međutim, česte opekotine najvećeg organa može prouzrokovati i njegov karcinom.
Oštećenje kože izazvano UVA i UVB ultraljubičastim zracima, najčešće se manifesuje u vidu crvenila, umerenog do intezivnog bola i plikovima ukoliko ste bili duže izloženi na suncu ili u solarijumu. Kao posledica opekotina na koži mogu se javati i mučnine, temperatura, glavobolja i slabost. Zato je adekvatna zaštita preko potrebna, posebno kod osoba sa svetlijom puti i kod dece, koje je najbolje zaštiti odećom ili ne izlagati ih suncu od 11 do 17 časova. Čak i ako su nebo prekrili oblaci, pa vam se čini da ne morate da nanesete kremu izgorećete za pola sata.
Kada nam se koža zacrveni prvo ka čemu posežemo jeste nešto hladno i osvežavajuče, zato vam preporučujemo da u pamučnu tkaninu uvijete led i stavite na površinu kože. Ukoliko vam to ne pomaže isprobajte hladnu kupku sa zobenim pahuljicama. Na pola sata opustite se u kadi, da bi vam zob regenerisao kožu i učinio je nežnijom.
Poznat je savet naših baka da kad izgorimo obavezno namažemo jogurt, čija hladnoća prija kako nama tako i našoj koži. Jogurt nežno nanesete na oštećene delove tela i ostavite da deluje nekoliko minuta a nakon toga ga isperite hladnim tušem. Još jedna od namirnica iz vašeg frižidera ima blagotvorno dejstvo za opekotine na koži, a to je senf. Kada ga polako nanesete ostavite da se osuši, a onda ga uklonite mlakom vodom.
Kesice čaja neverovatno pozitivno utiču na crvenu kožu koja je izgorela na suncu. Zeleni čaj je pogodan za opekotine, koji umiruje i kada ga pijete. Obloge od hladnog zelenog čaja nanesete direktno na kožu i ostavite ga da deluje pola sata, a kod intezivnijih opekotina ostavite ga i sat vremena. Stručnjaci takođe preporučuju i kupku od kamilice, koja smanjuje iritacije na koži i umiruje crvenilo.
Ono što bi trebalo da izbegavate jeste mazanje masnih sastojaka poput maslaca ili krema sa masnoćom. One će zagrejavati oštećenu kožu i činiti da opekotine izgledaju još gore. Takve kreme zatvore pore, pa koža ne može normalno da niše.
Da bi što pre prošle opekotine na koži preporučuje se veliki unos tečnosti, po mogućstvu nezaslađeni čajevi. Konzumirajte dosta svežeg voća i povrća, kako bi vam se koža vratila u normalu.
