Kao što svakodnevno negujemo lice, neophodno je da i vaša stopala dobiju svoj tretman. Pogotovo ako ste ceo dan na nogama, vaša stopala zaslužuju da im udovoljite i da ih opustite, a samim tim ćete biti zadovoljnije i srećnije.
Donosimo nekoliko saveta o njihovoj pravilnoj nezi kako biste ih mogli ponosno pokazivati za leto koje predstoji:
Održavanje higijene
Mokra ili znojava stopala idealno su mesto za razvoj gljivica, a to sigurno ne želite. Stoga održavajte redovnu higijenu i oblačite čiste čarape.
Pravilno odrežite nokte
Nokte na nogama treba rezati drugačije od onih na rukama, bez zaobljivanja rubova, jer to povećava rizik od urastanja.
Priuštite im “spa tretman”
Da bi vam stopala izgledala prekrasno, a pete bile mekane bar jednom sedmično držite ih u toploj vodi, 15-20 minuta.
Ne zaboravite na hidrataciju
I stopalima je potrebna hidratantna nega, a za njih bi trebalo da kupite i primerenu kremu.
Masirajte stopala
Masaža poboljšava cirkulaciju i čuva njihovo zdravlje, a ako nemate masažer, poslužiće i obična teniska loptica ili bilo koji okrugli predmet. Stavite ga ispod stopala i valjajte napred-nazad, od prstiju do pete.
