Ukoliko imate koji kilogram viška, a želite da budete spremni za letnju sezonu, probajte ovaj recept za magičan napitak.
Brusnica je snažan antioksidans, začini umanjuju osećaj gladi i podstiču metabolizam, limun i pomorandže su prava vitaminska bomba protiv masnoća.
Potrebno je:
– 2 litra brusnice (sok od brusnice razrediti sa destilovanom ili prokuvanom vodom),
– 1 kašičica mlevenog cimeta
– 1 kašičica mlevenog đumbira
– 1 kašičica mlevenih oraha
– 2 dl sveže isceđenog soka od pomorandže
– 1 dl sveže isceđenog soka od limuna
– stevija po ukusu.
Način pripreme:
1. Zagrejte sok od brusnice na niskoj temperaturi i dodajte začine. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-tak minuta. Zatim pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi.
2. Dodajte sok od limuna i pomorandže, i stevjiu prema vašem ukusu.
3. Ostavite piće u frižideru.
Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro na prazan stomak, i uveče pred spavanje. Preporučena doza je 2 dl dnevno.
Napitak uzimajte najmanje deset dana, a već nakon drugog dana osetićete promene!
