Suviše snažno i prekratko pranje zuba, neke su od najčešćih grešaka koje pravimo, ali stomatolozi upozoravaju da postoji jedna, još veća greška koju bi odmah trebalo da prestanemo da radimo jer umanjuje, pa čak i poništava učinak zubne paste.

Naime, mnogi od nas odmah nakon pranja zuba mućkaju vodicu za usta s namerom da još bolje očiste i dezinfikuju usnu duplju, ali time zapravo dobijamo suprotan efekt. 

To se događa zato što vodica za usta ispere sve sastojke zubne paste koji su bitni za očuvanje zdravlja i beline zuba, pa bi zbog toga vodicu trebalo koristiti najmanje sat vremena nakon što ste oprali zube. Beneficija ovakvog rasporeda jeste i ta što čistite zube čak četiri puta dnevno, a ne dvaput.