Prekinite zavisnost od duvana u delu meseca kad je to najlakše!
Stručnjaci sa sa univerziteta u Pensilvaniji kažu da su uspešnije one žene koje prestanu da puše u drugom delu menstrualnog ciklusa. To se odnosi na period od ovulacije do pojave menstruacije.
U prvom delu ciklusa, od prvog dana menstruacije do ovulacije opada nivo estrogena i progesterona, a centar za nagrađivanje u mozgu pojačano radi. Zbog toga je teže kontrolisati želju za cigaretom.
“Razumevanje kako menstrualni ciklus utiče na neurološke procese, kognitivne sposobnosti i ponašanje bitan je korak u razvoju učinkovitijih tretmana i odabira najbolje opcije prilagođene individui kako bi prestala pušiti”, objasnio je voditelj istraživanja Regan Veterhil.
