Zaboravićete na prehladu i grip

 

Beli luk pomaže u regulaciji povišenog krvnog pritiska i holesterola, a zaustavlja i aterosklerozu, koja uzrokuje koronarnu bolest srca. Tako i smanjuje mogućnost srčanog udara.

Osim s ozbiljnim i hroničnim bolestima, beli luk će vam pomoći i s gljivičnim infekcijama, prehladom, gripom, ujedima komaraca.

Najbolje ga je konzumirati sirovog zbog svojstva alicilina, na kojeg loše utiče toplina. Uz to, najkorisniji je na prazan želudac, jer ga tako organizam brže i bolje apsorbuje.

Sameljite dva do tri čena belog luka i pomiješajte ih s medom. Konzumirajte ih svaki dan kako biste imali puno više energije i mnogo jači imunitet. Ako vam dosadi, beli luk i med smesi dodajte i čili papričice ili đumbir….