VREME JE ZA DETOKS: Prirodni napitak čisti jetru od otrova

Zdrava jetra je ključ dobrog zdravlja, a ovaj napitak je najbolji čistač jetre.

pixabay.com

Da bi celo telo dobro funkcionisalo, neophodno je da jetra bude zdrava i očišćena od toksina.

Zbog svakodnevnog unosa šećera, masnoća, gaziranih pića i ostalih nezdravih namirnica u jetri se talože toksini i usporava se njen rad. Zato je neophodno s vremena na vreme uraditi detoks tela.

Ovaj narodni napitak će očistiti jetru i snabdeti je dragocenim hranljivim sastojcima.

Za pripremu vam je potrebno:

– 6 limuna

– 3 grejpfruta

– koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu)

– 4 čena belog luka

– nekoliko listova sveže mente

– pola litre čiste prokuvane vode

– 3 supene kašike ulja od lana

– 1 čajna kašika kima u prahu

Priprema:

Iscedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, beli luk i čaj od mente te ih dobro izblendajte. Procedite ovu smesu i taj sok (od đumbira i belog luka) sjedinite sa sokom od limuna i grejpfruta, dodajte vodu, kim i ulje od lana.

Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno.

Napitak se pije na prazan želudac, nakon buđenja, 2-3 puta nedeljno.



loading...