Kako se leto bliži, svaka žena pažljivo zagleda svoje noge. Muče je problemi: da li je dobila celulit, da li se dobro izdepilirala i td? Međutim, za one koje su ovo proleće primetile na nogama vene u obliku “paukove mreže” moraju da urade sledeće kako bi sprečile pojavu proširenih vena:
1. Hladan tuš
2. Pijte sok od narandže
Antioksidansi su veoma važni! Pijte svako jutro sok od pomorandže jer je on savršen antioksidans.
Antioksidansi poboljšavaju cirkulaciju krvi, telo opskrbljuju kiseonikom i povećavaju tonus mišića. Jedite više limuna, grejpfruta, jagoda, malina, paradajza i kivija.
3. Spavajte podignutih nogu
Možda zvuči čudno i nezgodno, ali obaveno pod noge stavite jastuk ili ćebe kako bi one bile podignute u odnosu na ostatak tela. To će poboljšati cirkulaciju i pomoći vam da se oslobodite “paukove mreže” na nogama.
4. Jabukovo sirće
Čudotvorno jabukovo sirće često zovu eliksirom lepote i zdravlja. Sve što treba da uradite je da natopite krpu jabukovim sirćetom i stavite je na noge kao oblog. Ostavite da odstoji 20 minuta i to je to. Sprečićete pojavu proširenih vena!