Postoji jednostavan recept od svega dva sastojka zbog koga ćete prespavati noć i ujutro se probuditi sveži. Treba vam samo pet kašičica organskog sirovog meda i kašičica himalajske soli. To dobro promešajte i smestite u staklenu teglu.

Najbolje je da odnos meda i soli bude 5:1, ali i to možete prilagoditi svom ukusu ako vam tako ne odgovara. Sve što treba da uradite jeste da malo ove mešavine svake večeri pred spavanje stavite ispod jezika i pustite da se rastopi. 

Ovo funkcioniše jer himalajska so sadrži preko 80 minerala i elemenata koji su potrebni vašem telu za različite procese i koji pomažu telu da se preko noći oporavi. S druge strane, med sadrži glukozu koja ćelije puni energijom. Uz sve to, ova mešavina poboljšava lučenje seratonina pa ćete se lepše odmoriti i oporaviti telo.