Započnite dan na zdrav način: Crveni šejk za buđenje

Ovaj šejk daće vam svu neophodnu energiju, ali i pomoći vam da izgubite salo sa stomaka, izbacite toksine iz organizma i podstaknete rad jetre i bubrega.

Šta prvo učinite kad se probudite? Stavite kafu? Popušite cigaretu? Nemojte to da činite svom telu. Započnite dan zdravo. Za pripremu ovog šejka nećete potrošiti puno vremena, a voće možete pripremiti i uveče, samo ga ostavite u frižideru i poklopite da se ne bi osušilo.

Sastojci:

– 1 veća banana

– 1 šolja jagoda

– 2 kivija

– 1 šolja jogurta

– 1/2 šolja soka od grepfruta (ceo grejpfrut)

– i kašika meda

– 1/4 kašićice cimeta

Sve ubacite u blender i umutite, sipajte u čaše i popijte.