Stres je naš najveći neprijatelj, naročito u ovom modernom svetu kada se sve svodi na brzinu, nervozu i mnogo posla. Pitanje je kako se adekvatno opustiti i sebi dati oduška od svakodvnih obaveza i konstantne trke za nečim. Evo načina.
Biljka koja vam je sigurno poznata, pomoći će vam kada je reč o ovakvoj vrsti problema.
Voleli biste da previše stresa, nervoze, napetosti i umora svedete na minimum? Uzmite lovor.
Iako se lovor danas koristi isključivo kao začin za mnoga kuvana jela, ruski naučnik Genadij Malahov otkrio je da ova biljka fantastično deluje protiv stresa i umora.
Lovor, naime, obogaćuje antioksidativni potencijal hrane i time jačaju imonološki sistem, štiti od štetnog uticaja slobodnih radikala, zaceljuju rane i odlična su zaštita od virusa.
Osim toga, pogodan je za bolji vid, pomaže u smanjenju rizika od tumora pluća i usne duplje.
Da biste se adekvatno opustili posle napornog i stresnog dana na poslu, učinite sledeće:
Jedan osušen list lovora stavite u posudu u kojoj je pogodno da gori. Zapalite ga i napustite prostoriju u kojoj ste ga zapalili.
Lovor će izgoreti za 10 minuta, a prostorija će biti puna dima i biće stvorena posebna atmosfera.
Ova biljka sagorevanjem oslobađa specifične sastojke koji nam pomažu da se opustimo i ublažimo umor koji tog trenutka osećamo.
