Iako ljudi koji imaju problema sa kilogramima, znaju da moraju da se klone slatkiša, nova studija tvrdi kako je to pogrešno.
Naučnici sa Univerziteta u Londonu kažu kako ljudi na dijeti ne treba da se klone deserta.
Oni su otkrili da bi tajna mršavljenja mogla biti u započinjanju obroka s namirnicama bogatim šećerom, piše Dejli mejl.
Budući da je glukoza, odnosno šećer iz kolača, čokolade i drugih poslastica jedan od glavnih izvora energije za mozak, upravo se tempiranjem jela može postići bolji efekt u mršavljenju. Naučnici objašnjavaju kako protein iz mozga glukokinaza beleži koliko smo glukoze pojeli. Ako je taj unos premali, organizam žudi za hranom s više skroba i kalorija, što dovodi do prejedanja.
– Čim se zadovolje elementarne potrebe tela za šećerom, apetit je pod kontrolom i lakše je zadovoljiti se s manje kaloričnom i zdravijom hranom – izjavio je jedan od učesnika u studiji, doktor Džejms Gardiner.
