– Kada u organizam unosimo kiselinu poput jabukovog sirćeta, ona podstiče izlučivanje želudačne kiseline. Na taj način se pospešuje razgradnja hrane i lakše mršavite – kaže nutricionista Sandra Marić Bulat.
Ljudi koji su svaki dan uzimali kašičicu pre ručka i večere nakon 12 nedelja izgubili su 4 kilograma.
– Jabukovo sirće pomaže da smršate ako ga pijete pre velikog obroka – tvrdi ona i dodaje da je mit da jabukovo sirće na prazan želudac pomaže kod mršavljenja.
Ona kaže da jabukovo sirće osim mršavljenja ima i druge pozitivne efekte.
Pektin iz jabuke uklanja holesterol iz organizma jer apsorbuje masti , a aminokiseline iz sirćeta neutralizuju loš LDL kolesterol.
Pored toga, jabukovo sirće je odlično i za krvne sudove.
Ako imate visok pritisak, stručnjaci savetuju da pomešate kačičicu jabukovog sirćeta i meda u čaši i pijete dva puta nedeljno.
Takođe, ako imate problema sa probavom i grčevima može biti od velike pomoći. Priprema se na isti način kao i kod visokog pritiska.
Bogat je kalijumom i etanskom kiselinom koje su odlične protiv zapušenog nosa i prehlade.
Kalijum razređuje sekret, a etanska kiselina sprečava širenje bakterija.
Pomešajte kašičicu sirćeta s čašom tople vode i popijte. Neki tvrde da tako možete zaustaviti i štucanje.
Sirće i voda leče bol u grlu
Pomešajte pola čaše tople vode i pola čaše jabukovog sirćeta. Grgućite je u grlu na svakih sat vremena i nakon toga ispljunite.
Bakterije ne mogu da prežive u kiseloj okolini koju stvara sirće.
Jabukovo sirće protiv gljivica na nogama
Problematična stopala umočite u istoj razmeri sirćeta i vode dva puta dnevno.
