31 C
Belgrade
25.08.2019
Naslovna Ključne reči Nesanica

nesanica

STVARNO DELUJE: Ukoliko imate problem da zaspite, OVAJ TRIK vam može...

Univerzitet u Teksasu je analizirao podatke istraživanja koji su proučavali povezanost kupanja, temperature vode i kvaliteta sna. Pregledali su ukupno 5.322 studije na tu...

ZLATNO PRAVILO MRŠAVLJENJA: Držite ga se i suvišni kilogrami će NESTATI...

Često nismo ni svesni koliko smo šećera uneli u organizam, jer ga ima i u namirnicama za koje to nikada ne bismo rekli. Negativne posledice...

RECEPT ZA MIRAN SAN: Ako vas muči nesanica izbegavajte ove namirnice

Iako znamo da kofein i obilni, jaki obroci mogu uticati na naše uspavljivanje i učiniti da postanemo "noćne ptice", na tu listu morate dodati...

BUDITE SE MRZOVOLJNI I BEZ ENERGIJE? To je zato što čim...

Uzrok za mrzovolju najverovatnije postoji, samo treba otkriti greške kojih često nismo ni svesni, poručuju stručnjaci. - Buđenje u mraku, brzi odlazak pod tuš, a potom...

IDI, IDI NESANICE: DEVET saveta za miran san za sve one...

Ukoliko pušite, nikako nemojte paliti cigaretu pre spavanja, jer nikotin ubrzava rad srca i mozga! Pojedite bananu, jer je ona bogata hormonom melatoninom i...

IZBACITE IH ŠTO PRE: Sedam jasnih znakova da se telo bori...

1. Problemi sa konstipacijom (zatvorom) Kada jedemo hranu, takođe nenamerno unosimo mnogo hemikalija koje dolaze sa njom, kao što su konzervansi, boje i veštačke arome. Creva koja...

PODSTIČE MRŠAVLJENJE I UBRZAVA METABOLIZAM: Evo zašto već sad treba da...

Zbog svoje prehrambene i antioksidativne vrednosti, zelenom čaju se pripisuju mnoge zdravstvene prednosti, uključujući i gubitak težine. Koristi se od davnina u tradicionalnoj kineskoj...

NI OKA NISTE SKLOPILI? Ukoliko imate problem sa NESANICOM, evo šta...

Osnivač Klinike za nesanicu Ketrin Pinkham je rekla da je od suštinskog značaja za one koji imaju problem sa nesanicom da shvate šta je...

MAGIČNA BILJKA KOJA REŠAVA SVE PROBLEME: Evo zašto treba da nabavite...

Neke biljke ispuštaju kiseonik i poboljšavaju kvalitet vazduha. A najbolji deo je taj kada neke biljke mogu da pomognu u borbi sa anksioznošću, napadima panike...
Nesanica

MUČI VAS NESANICA? Pobedite je bez lekova uz pomoć ovih saveta

Osnivač Klinike za nesanicu Ketrin Pinkham je rekla da je od suštinskog značaja za one koji imaju problem sa nesanicom da shvate šta je...

DOKAZ ZDRAVOG ŽIVOTA: Osam jasnih znakova da živite u apstinenciji

Smanjeno samopoštovanje Kada nemate dugo seks, vaše samopouzdanje može da opadne. Ovo je posebno tačno ako ste nedavno prošli period u kojem ste redovno imali...

SEKUNDE VAS DELE DO MIRNOG SNA: Tri prirodne metode za rešavanje...

"BrightSide" je složio listu od tri trika uz koje biste trebali zaspati u roku od 10, 60 ili 120 sekundi. 10 sekundi Zatvorite i opustite oči,...

NEMAJU SPOSOBNOST KAJANJA: Šest retkih osobina koje odaju psihopatu

Kako da prepoznate psihopatu? Iako postoji mnogo različitih osobina po kojima možete da ih prepoznate, studija iz 2015. godine kaže da psihopate imaju tedenciju da budu "noćne ptice"....

VREME JE DA POBEDITE NESANICU: Efikasna metoda uspavljivanja pomaže u borbi...

Slab san ključan je za naše kompletno zdravlje. Bez njega je nemoguće uspostaviti normalan život. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u, nedostatak...

BEZVOLJNI STE SVAKOG DANA? Ako imate neki od ovih simptoma, pravac...

Ovo su neki od razloga koji mogu da izazovu nizak nivo energije kod pripadnika jačeg pola. Ishrana Manjak unosa svih potrebnih nutrijenata može da rezultira umorom....

IMATE PROBLEMA SA NESANICOM? Lekari otkrivaju TRIK pomoću kog ćete lakše...

Ako vas muči nesanica i ujutru se budite umorni, verovatno ste pod stresom. Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije lekovitije...