stres

Nije začuđujuće što se vaš privatni život odražava na poslovni, pa od velike važnosti može biti to kako ujutru pre posla provodite vreme s...

Velnes stručnjak Riči Bostok (28) osnovao je pre četiri godine kompaniju u kojoj uči ljude tehnikama disanja, da bi se lakše izborili sa stresom,...

Primenjivanje masaže vekovima se smatra najefikasnijim sredstvom koje omogućava da sačuvamo zdravlje. Zbog toga u poslednjih deset godina vidimo porast popularnosti masaže. Nažalost, ljudi kojima je masaža neophodna, pre svega oni koji...

Moćni je antioksidant, deluje protiv stresa i umora, čuva srce, reguliše krvni pritisak, potpomaže topljenje sala. Međutim, kada se preradi u čokoladu, gubi skoro polovinu hranljivih sastojaka. Zato je...

Prehladu izaziva preko 200 vrsta različitih virusa i ne leči se antibioticima jer virusi na njih ne reaguju.  Obično se najpre javi bol u grlu...

Sa suzama se uglavnom povezuje dubok osećaj tuge, a ne mora uvek da bude tuga u pitanju. Prema psiholozima, plač je dobar i zdrav,...

Koliko puta ste rekli da ćete od ponedeljka biti savesniji i odgovorniji, i da ćete obaveze najzad obavljati na vreme, a ne kampanjski, u...

  Ostati smiren i energičan do kraja dana ponekad se čini nemoguće. Uz sve obaveze i brige nije ni čudno da u nekim trenucima poželite...

Krajnji rezultat ove tehnike je smiren rad srca, racionalno razmišljanje i balans tela i uma. Kako biste uspešno sproveli ovu tehniku potrebno je da dobro...

  Međutim, ako mislite da vam sve više kose opada u zadnje vreme, ovo bi mogli da budu razlozi: Frizura vam uništava kosu Imate li posebnu vezu...

Istraživači su zaključili da se kognitivni učinak sredovečnih ljudi povećava kada rade do 25 sati sedmično. Sa druge strane, performanse se smanjuju kada nedeljno radno...

Stručnjaci iz britanskog automobilskog instituta IAM savetuju da je veoma bitno biti za volanom relaksiran. Pre nego što pokušate da se rešite stresa, bitno...

  Žele biti najbolji što mogu, doneti najbolje odluke, ugrabiti svaku priliku. - Posmatrala sam neko vreme kako se mnogi ljudi izlažu neverovatnom naporu, posebno mlađi...

Neke ljude privlače stresni i dinamični poslovi jer im predstavljaju izazov. Rešavanje problema za njih znači nagradu, a drugima odgovara manje stresni poslovi i...

Jedna od delotvornih tehnika opuštanja koju već vekovima praktikuje indijska ajurvedska medicina, jeste tehnika koja se odnosi na disanje koje se u stresnim situacijama...

Neko ne priznaje odmor kraći od dve nedelje, drugi, pak, misle da ako negde ne otputuju kao da i nisu bili na letovanju. Naučnici...